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I NOSTRI CORSI

Hatha Yoga

Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.

Corso di Hatha Yoga Rimini | NiceFit

 

Lo Yoga è una disciplina filosofica antichissima che, attraverso una metodologia pratica accessibile a tutti, promuove l’auto-conoscenza e il progresso interiore, per vivere in modo più armonioso e consapevole.

Dal mese Gennaio 2019, il corso di Hatha Yoga Rimini con l’insegnante Diana Tomasin, sarà incluso nell’abbonamento open e premium. 

 

Quando si svolge?

→ Ogni Mercoledì dalle ore 17.20 alle 18.10;

 

Quanto costa?

 

Abbonamenti Open e Premium

GRATIS

Già incluso nell’abboanmento

 

 

Abbonamento Solo Hatha Yoga

99,00 €

12 lezioni in 3 mesi

 

 

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Il pensiero di Diana Tomasin

Lo Yoga è una disciplina filosofica antichissima che, attraverso una metodologia pratica accessibile a tutti, promuove l’auto-conoscenza e il progresso interiore, per vivere in modo più armonioso e consapevole.

Yoga significa comunione, armonia, fusione.

Essendo una disciplina ampia lo yoga comprende diversi temi che interessano la natura umana, sia interiormente che esteriormente.

Uno stile di vita sano è il risultato di più aspetti che un praticante yoga segue per il proprio benessere.

Alimentazione, attività fisica, studio, buone abitudini; sono semplici suggerimenti di una disciplina in grado di integrarsi perfettamente con la nostra vita quotidiana.

Per cui lo yoga non è un insieme di concetti astratti, ma è un metodo sperimentabile scientificamente per arricchire la nostra persona e il nostro benessere, sotto tutti gli aspetti.

Le posture o Asana, che si imparano nel corso, sono delle modalità essenziali per preparare il nostro essere ai livelli più avanzati nella disciplina yoga.

Tramite di esse si amplifica la nostra vitalità ed energia purificando sotto tutti i punti di vista il nostro corpo dalle comuni tensioni a cui siamo frequentemente esposti.

Con questo principio, chi pratica Hatha Yoga, già nei primi tempi sperimenterà uno stato diverso più fluido, imparando infine a conoscere ed ascoltare sempre più acutamente il proprio universo interiore.

Le lezioni hanno durata di un’ora e sono sia pratiche che teoriche.

Nella parte pratica si studia la respirazione o Pranayama, le posture Yoga o Asanas e si introducono gli allievi alla meditazione con musiche dedicate alla concentrazione; il tutto è sempre affiancato da una spiegazione teorica dettagliata della disciplina tradizionale.

Personalmente, dopo aver sperimentato personalmente i benefici della pratica del metodo Yoga e dopo 12 anni di studio di questa disciplina; ho scelto di dedicarmi all’ insegnamento, con serietà e in modo disinteressato.

Questa modalità consente, a tutti, di ottenere dei risultati sorprendenti, indipendentemente dal punto di partenza di ognuno, in un tempo relativamente breve e in totale sicurezza, essendo strutturata in modo che avvenga, in chi lo pratica, una crescita graduale, spontanea e sistematica.

Gli effetti saranno sempre proporzionali all’impegno, all’applicazione pratica, alla convinzione e alla fiducia nelle proprie forze e nelle proprie possibilità.

“Non c’è nulla di nobile nell’essere superiore a qualcun altro. La vera nobiltà consiste nell’essere superiore al se stesso precedente.”

 

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